UN WEEK-END BIEN-ÊTRE ET CRÉATIVITÉ
1er et 2 Juin 2024
Thème : "Les 5 Éléments"
Thème : "Les 5 Éléments"
Au programme du samedi après-midi : un moment de détente dans le jardin suivi d'un Yoga
Nidra (la relaxation profonde du yoga, se pratique allongé, sans
effort, accessible à tous), choix d'une fleur, dessin d'observation (style dessin botanique) puis création d’un mandala à partir des éléments observés...
Le dimanche : un moment de marche en pleine conscience, suivi d'un court Yoga Nidra en forêt…
Création ensuite d’un collage à partir du thème évoqué...
Toutes techniques mixtes :
gouache, acrylique, pastels, crayons de couleurs, collage, sur support papier.
Prochain week-end Bien-Être et Créativité en juin 2025... à suivre !
