Au fil des années, l'Atelier a pu accueillir en stage ou en formation plusieurs milliers de personnes, venant de toute la France, d'Europe et même de terres beaucoup plus lointaines. Soit 30 années de belle expérience et d'expertise ! En cliquant sur n'importe quelle photo, vous accédez au site Internet de l'Atelier. Bonne visite...

jeudi 26 janvier 2023

Les Stages Mandala et Relaxation Yoga-Nidra

Les Stages Mandala et Relaxation Yoga-Nidra
à l'Atelier du Laurier Rouge...

 L'Atelier en création...

Mandala signifie « cercle » en sanscrit.

Il s'agit d'une représentation plus ou moins géométrique, s'articulant autour d'un centre, dont les images symbolisent notre position individuelle dans l'environnement, que celui-ci soit physique, mental, émotionnel, psychique ou spirituel. Ainsi le mandala est un puissant outil de recentrage, agissant sur tous les niveaux de l’individu, et facilitant la créativité.


Ces stages permettrent à chacun de réaliser une oeuvre unique, sur toile, à l'acrylique ; grandeur du format au choix (peut aller jusqu’à 80 cm x 80 cm).

Chaque jour une partie du mandala est peinte, faisant suite à des séances de relaxation profonde, selon le yoga nidra. Cette pratique quotidienne se révèle être une aide précieuse pour faciliter la détente, la concentration et l'intériorisation de notre créativité. Les séances durent une heure ; elles comprennent une progression fine et systématique de détente physique en position allongée, calme émotionnel grâce à l’attention portée sur la respiration, relaxation mentale afin de parvenir à une visualisation positive et créatrice. La relaxation permet chaque jour d'élaborer la suite du mandala, sans prévoir à l'avance l'image finale du tableau.


 Prochain stage du 23 au 27 Avril 2025

Renseignements et inscriptions au 03 25 70 69 35

Le site internet de l'Atelier : www.laurier-rouge.com

dimanche 22 janvier 2023

L'hiver, petit gel tranquille...

  Le champ derrière l'Atelier

Feuilles au sol

Rose givrée

Salade bien fraîche !
 
Un hiver froid, sans plus, mais des matins bien givrés. La nature et l'Atelier sont au repos... Reprise des activités début Avril 2023. 
 
Voir le programme : www.laurier-rouge.com
 
Les photos sont de Catherine MAZARGUIL.