Ces stages permettent à chacun de réaliser
une œuvre unique, sur toile, à l'acrylique ; grandeur du format au choix,
jusqu'à 80 cm x 80 cm.
Chaque jour, au fil du temps et de l'inspiration, une
partie du mandala est peinte, faisant suite à des séances de relaxation
profonde, selon le yoga nidra. Cette pratique quotidienne se révèle être une
aide précieuse pour faciliter la détente, la concentration et l'intériorisation
de notre créativité.
Les séances de relaxation durent une heure ; elles comprennent
une progression fine et systématique de :
- détente physique en position allongée
- calme émotionnel, grâce à l'attention portée sur la
respiration
- relaxation mentale afin de parvenir à une
visualisation positive et créatrice
Contact
: 03 25 70 69 35
Détails
sur le site : www.laurier-rouge.com
