Créé en 1993, l'Atelier du Laurier Rouge a plus de 20 ans et a déjà pu accueillir en stage ou en formation plusieurs milliers de personnes, venant de toute la France, d'Europe et même de terres beaucoup plus lointaines. Une belle expérience à partager ! En cliquant sur n'importe quelle photo, vous accédez au site Internet de l'Atelier. Bonne visite...

dimanche 10 mars 2013

Envie de cocooning ?


S'offrir une journée cocooning...

à MONTIGNY-LA-RESLE, dans l'Yonne entre Auxerre et Pontigny, pas très loin de Chablis...

Une journée pour vous ressourcer et vous recentrer, grâce à quatre pratiques d'intériorisation animées par trois intervenants différents :

LE QI GONG
Une séance en début de journée : réveiller les énergies, déployer le corps, harmoniser le souffle, apaiser le mental, accompagné par Nathalie PINCELLOTTI

LE ZAZEN
Pratique en fin de matinée d'une méditation Zen : assis sur un coussin, face au mur, vous respirez naturellement par le nez, et vous vous contentez d'être là, guidé par Arnaud FERRER

LE YOGA NIDRA
Après la pause du midi, vous vous allongez, bien confortablement avec petit coussin sous la tête et couverture sur le corps, pour une heure de relaxation profonde, dirigée par Catherine MAZARGUIL

LE MANDALA
Pour terminer la journée, vous réalisez une création artistique spontanée, sur papier avec des matériaux simples, à partir de vos impressions de la journée, sans complexes : inutile de savoir dessiner, vous utilisez juste votre intuition, également accompagné par Catherine MAZARGUIL

Dates de la prochaine rencontre : dimanche 28 Avril 2013

Tarif : 40 € la journée

Pour le midi, apporter son pique-nique

Attention : sur réservation, places limitées.

Renseignements et Inscriptions :
auprès de NATHALIE PINCELLOTTI
03 86 51 14 38 ou 06 59 16 26 49
5 RUE GRATTO - 89230 MONTIGNY-LA-RESLE